Les 3 mouvements de la technique Nadeau
Le 1er mouvement
la rotation du bassin.
permet
de masser tous les organes
internes
Le 2e mouvement
la vague complète,
est un
mouvement ondulatoire
de la
colonne vertébrale.
Exercice très régénérateur
au niveau du système
nerveux.
Le 3e mouvement
la natation,
est un mouvement
des bras.
Mais les jambes bougent
également comme si on marchait sans se
déplacer. Le corps s’anime de
la tête aux pieds.
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